工程领导对不断激励、激励、再激励的管理咒语也不能免疫。事实上，我认识的一些经理除了激励别人之外，似乎什么都不做，他们会用华丽的演讲和长得难以阅读的电子邮件结尾，比如“今年将是年度!!”
但在他的书中，当你自言自语时该说些什么呢他在很多方面都与人们的想法背道而驰，他真的不相信这种动机会起作用。他认为，这种鼓励，无论是来自老板、教练还是健身教练，总是非常短暂的，因为能量取决于试图激励的人。因此，它必须经常(并且无休止地)重复——这听起来确实像是一个乏味和无聊的配方。
赫尔姆斯泰特认为，真正的关键是鼓励人们自我激励。员工希望相信他们个人可以做得更多，作为一个团队可以取得更多成就。但我们都倾向于参与消极的自我对话，并重新编程我们的潜意识，让我们真正相信这些事情。想想我们在脑海中对自己说过的话(有时也对别人说过)。“我无法掌握这个新系统的原理”，“我永远不会从这些会议中得到任何东西”，“我与那个部门的任何人都相处不好”……所有这些有害和消极的自我对话真的会成为自我实现的预言——它们会阻碍个人的发展。
我们中的许多人都用消极的方式自言自语。想想你告诉自己的事情，尤其是关于你在工作中挣扎的任务。这并不是说要抱着不切实际的乐观态度，而是要重新聚焦，重新审视你如何看待具有挑战性的任务。
如果你的同事似乎对自己的人生观很纠结，也许可以随意地聊聊自言自语(以及你是如何成功地将其融入生活的)，这可能是一个很好的话题，可以在不久的将来和他们单独吃午餐。也许在你自己读过Helmstetter的这本优秀的书之后，可能会真正帮助那个同事激励自己——在未来的几年里。
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